Konec blogu - se odkládá

Po osmi letech nastal, zdá se, nevratný konec bloku. Jak v roce 2008 začal ME, tak v roce 2016 symbolicky reportáží z ME skončil. Dále budu něco sporadicky publikovat na Facebooku, než se definitivně odeberu do OB historie :) A navíc přestali fungovat Kapříci...

neděle 11. května 2014

MČR sprint a béčka Landštejn

Letošní MČR ve sprintu mě zase naštvalo. Nečekal jsem žádný velký výsledek (po třech dnech kulhání jsem mohl aspoň klusat), ale když jsem na posledních třech kontrolách v podstatě zbytečně přišel o třetí místo, měl jsem chuť sežrat čip. Přípravu jsem po dlouhé době omezil na rychlý pohled na mapy.cz. Z něj mi bylo jasné, že ve městě to bude jednoduché, pod hradem složité a kolem hradu volba. Na zmapování změti schodů nebylo dost podkladů a hlavně ani čas ani síla. Ostatní evidentně nelenili (Šéďa: "Jasný, start sedí a jednička bude v tom parčíku, jak kreslil Bet"), ale podle jejich výsledku a i třeba podle Vojcka ("Na trojku jsem viděl, ze bych to za běhu nevymyslel, tak jsem se u kontroly zastavil"), mám pocit, že důkladná příprava ala Dým (10x A4 loni ve Studánce) za tu námahu nestojí.

A samozřejmě jsem nebyl naštvaný jen já. Kromě vítězů snad úplně všichni. Sprint je prostě naštvávací disciplína, těžko ho někdo zaběhne úplně čistě a tady sebemenší chybka trestá propadem v pořadí. Předpokládám, že naštvaný byl Dým (disk), Ňuf (skoro bronz), Bet (zase nevyhrál) a mnoho dalších. Spokojená jako jedna z mála byla Berta, která si cestou na jedničku koupila zmrzlinu a dolízala ji až na čtyřce, pak se vyčurala a před tleskajícím davem doběhla do cíle.

Ale jinak velký dík pořadatelům za skvělý prostor, mapu, tratě, TV přenos a pivo na zahrádce v cíli!

Past na Bertu ještě před mapovým startem - stánek se zmrzlinou!

Pak začal mapovat Emil a hned jsme byli u dvojky.
 
Past na tatínka u trojky - naštěstí (bohužel?) zavřeno.
 
Nebýt špalku, asi bychom byli DISK.

Obden se běžely béčka u Landštejna. Na ty jsem se hodně těšil - konečně mě přestaly bolet nohy, čekal se rychlý, pěkný a jednoduchý terén, žádný stres (jsou to jen béčka). Nakonec to bylo přesně tak a ještě k tomu se přidalo perfektní zázemí. Bohužel se přidal i "kapří" nádech k mapě (klasifikace cest a porostů, chybějící paseky a průseky), absence radiovky aspoň na sběrce a v cíli (Béďa si zopakoval odčítání) a "zklamání" z cen na vyhlášení. Samozřejmě že ceny nejsou to zásadní, ale dát v hlavní kategorii látkovou tašku s poznámkovým blokem bych si jako pořadatel nedovolil. A když už jsem byl po dlouhé době na bedně, vzal jsem s sebou Emila, abych otestoval nový "vyhlašovací předpis". Prošlo to - ještě aby ne, když pardubičáci nastupovali s "velkou klubovou vlajkou".

Mapy v archivu vlevo.

SJC/BT rulez!

neděle 4. května 2014

Perun SkyMarathon - trail jak má být!

Tak mám za sebou nejbrutálnější závod, co jsem kdy běžel. Perun SkyMarathon - 41km, 3195m stoupání a 2707m klesání. Všechno po blátě, kamenech a těmi nejprudšími svahy Těšínských Beskyd. Do toho mlha, déšť, vítr a 5 stupňů nad nulou. Naprosto úžasný zážitek!

O účasti na nějakém Sky závodě (skyrunning.com nebo skyrunning.cz) jsem uvažoval už loni, ale k realizaci nedošlo. Letos, kdy vynechám MS v horském maratonu (je to v USA a to svaz asi nezaplatí), jsem se rozhodl nějaký Sky konečně zaběhnout. A když se jeden takový chystal v Česku, neváhal jsem.

Říkal jsem si: ok, dva horské běhy jsem už zvládnul, tohle bude něco podobného. Jenže jak se závod blížil a já začal detailněji zkoumat trať, říkal jsem si: A kurva, to bude bolet... V diskuzích před závodem se probíralo, jestli to vítěz dá pod 5 hodin - já běžel nejdelší závod 3,5 hodiny. K tomu se mělo na závod dramaticky změnit počasí - po měsíci tepla a sucha hrozilo sněžení. Navíc jsem nějak nestihnul potrénovat objem (max. 300km/měsíc) a už vůbec ne kopce, takže jsem na Moravu odjížděl s cílem dokončit a přežít.

Romča: Jak je to daleko?
Já: Dál už to nejde.
R: A bude hezky?
Já: Bude fekálně.
R: A uběhneš to?
Já: Nevím, a jestli jo, tak budu tejden v hajzlu. 
R: A co tam budem dělat my?
Já: Čekat 5 hodin v dešti, jestli se vrátím.
R: A proč tam teda jedem?

Nemělo smysl odpovídat - oba víme, že jsem na běhání závislý, takovéhle brutality mě lákají a taky potřebuju nějaké zážitky na blog.

Aby mě rodina nezabila, naplánoval jsem celou akci jako dovolenou – čtyři dny na chatě Javorový, kde byl cíl. Později jsem zjistil, že se v den příjezdu běží STRC v Boskovicích a ráno sprint na Hájích. Ten stihla Romča a já pak reprezentoval Samolon ve westernovém městečku. Měl jsem těžký osobní úkol: musel jsem běžet tak, abych se moc nezrušil před Perunem, ale zároveň tak, abych nedělal Salomonu ostudu. A nesměl jsem být na bedně, protože bychom nestihli přijet včas na chatu. Nakonec se povedlo – páté místo a sólo doběh před kamerami a pořadatelem Aljošou na náměstí.

Po třech letech opět centrem Boskovic, opět pátý

Den před Perunem jsem se šel proklusnout po traverzové cestě a dost se zděsil místních kopců. Moc jsem nechápal, jak se na takových krpálech vůbec dokáží udržet stromy, natož jak to mám 6x vylézt a seběhnout... Večer jsem si dal Litovel (prd prd), dál už jsem to neřešil a v sobotu se octnul na startu s dalšíma 400 masochistama. Není se co divit, tady na severní Moravě mají divné zvyky: existuje např. tisíc závodů, jak zdolat Lysou horu, jeden úchylnější než druhý (v noci, ve sněhu, co nejvíckrát za 24 hodin, každý týden atd.).

Po startu jsem dostal asi deset zásahů hrotama holí, se kterýma víc než polovina lidí vyběhla. O holích si myslím svoje - tam, kde jsou potřeba, už nejde o běžecký závod a tedy to není nic pro mě. Jestli mě teda nějaký "lyžař" porazí, bude to buď pěkná ostuda nebo to bude totální pochoďák.


První sjezdovku jsem teda vyrazil na pohodu, ale i tak mi dala pořádně zabrat a nahoře jsem byl cca třicátej. No teda, to jsem na to fakt takhle špatně? Naštěstí po následujícím seběhu a celkem běhatelném druhém kopci jsem se posunul o dost lidí dopředu. Následoval brutální seběh korytem potoka. Z orienťáku jsem na dost zvyklej, ale tohle bylo i na mě dost. Naštěstí jsem to čekal a zatejpoval si... Na druhou stranu mi to učarovalo, že někdo (Maky) dokáže postavit takhle nádhernou a zároveň drsnou trať na rozdíl od jiných rádoby trailů. Sjezdovka na Príslop byla taky totální střecha, ale uvisel jsem jednoho hůlkaře a brousil si na něj zuby před seběhem pod vlekem. Jenže on se nezdál a utekl mi jako Bet na Kunratický z Hrádku.



Taktika před závodem zněla: přežít první půlku a po seběhu z Príslopu už to snad půjde trochu rozběhnout a závěrečnej kopec musím nějak přežít. Pěkná trať, pravé horské počasí a celkem příjemný fyzický pocit mě hnaly dál. Tipoval jsem aktuální umístění kolem patnáctky, což zas tak velký debakl nevěstilo. Kolem hůlkaře jsem proběhl vzápětí a když se trať narovnala (a přibylo bahýnko), sfouknul jsem pár dalších vytrvalců. Když mi na cca 25km už druhý člověk hlásil ztrátu na třetího (tři minuty), nechápal jsem proč mi to říká. Tak jsem se ho zeptal, kolikátý jsem a prý že čtvrtý. Cože?

Při výšlapu na Ostrý jsem přemýšlel, kdo je asi přede mnou – určitě Honza Havlíček a Brýdlik. A pak asi nějakej Polák – těch bylo ve startovce dost a třeba jsou dobrý. Každopádně mi to bylo jedno, na ty jsem stejně neměl, snažil jsem se jít strojový tempo, abych se konstantně vzdaloval těm za mnou. Ale určitě to bylo dobrý povzbuzení do poslední třetiny závodu.


Před posledním kopcem (2,8km/540m) jsem loupnul poslední gel (a odhodil do koše na bus zastávce), vypnul mozek a začal šněrovat nekonečné serpentiny. Skrz mlhu bylo vidět tak na padesát metrů, ale věřil jsem si, že za mnou nikdo není. Už mě to začalo hodně nebavit, když se přede mnou z mlhy vynořila postava – á asi nějaký turista. Jenže podle šátku a hubeného těla jsem poznal Honzu. Notyvole, já budu ještě na bedně! Zrychlil jsem chůzi, ale Honza byl tak skleněnej, že se zmohl jen na přátelský pozdrav. Za chvíli jsem byl už zase v mlze a serpentinách sám, ale pak už jsem viděl lanovku, pak cílový oblouk, což znamenalo, že jsem po čtyřech a čtvrt hodině došel do cíle. A to jsem ještě skoro došel Brýdlika, o němž jsem taky vůbec nevěděl.

Vykydlost po závodě

Euforie z nečekané medaile mi vydržela akorát na pár rozhovorů a pak přišlo klasické postmaratonské peklo: hodina zimnice, hodina horečka, nechuť ke všemu, bolest všeho. Prostě daň za to, že jsem sice závod úspěšně uběhl, ale málo trénoval... Bez teplé sprchy, dvou peřin, čaje, piva a česnečky bych asi zhynul na chodbě. Večer jsem se dal zase docela dohromady, o to horší bylo ranní vstávání (teď by se ty hůlky hodily víc než na trati).


Perun měl nádhernou trať, těžkou a technickou. Počasí bylo taky drsné, ale pro mě naprosto ideální. Trať nakonec nebyla tak chodecká – kromě dvou sjezdovek se daly plus mínus ostatní kopce běžet (já je teda nevyběh). Tím, že se střídal náklon, netrpěla pořád jedna část těla – když začly bolet záda a lejtka z výšlapu, přišel seběh, kde zase trpěly stehna. Při dlouhých mírných sebězích zase skučely stehna vzadu. A na hřebeni Ropice – cca 3 km po rovině, to byla paráda – čtvrt hodiny nic nebolelo! Boty jsem nakonec zvolil Salomon Fellcross a jsem moc rád. Nahoru i dolu perfektně držely, v dlouhých sebězích byly tlumené tak akorát a díky silnějšímu polstrování jsem neměl jediný puchýř.

Velký dík a obdiv patří dobrovolníkům a značení trati. 41 kiláků v brutálním terénu bylo perfektně vyfáborkováno, na odbočkách stáli pořadatelé a kromě navádění fandili a hlásili pořadí. A to všechno v pěti stupních a celodenním chcanci.

Výsledky
Stránky závodu
Článek na Skyrunning.cz
Trať z GPS

neděle 6. dubna 2014

Počtvrté do stejné řeky

Tak jsem se zase nechal ukecat na půlmaraton. Myslel jsem, že silniční kariéru už mám za sebou, ale Seznam.cz dostal volňásky, takže když si Sosák vzal maraton, nechtěl jsem se nechat zahanbit a šáhnul po lupenu na půlmaraton. Když se k tomu přidalo celkem snadné nacpání se mezi elitu a moje odvěká zodpovědnost za svěřený úkol, zase jsem trochu potočil, abych neudělal ostudu.

VIP šatna v Rudolfinu

A už následuje půlmaratonský fotoromán:













pondělí 24. března 2014

Jak to chodí v atletice - díl 3.

Tak tu máme další díl ze zákulisí atletiky. Dnes na téma pořádání závodů. Opět musím srovnávat s orienťákem a i když mám atletiku mám rád, musím říct, že mi některé procesy často hlava nebere.

Rozpisy a přihlášky na závody
I když se zdá, že by mohutný atletický svaz měl mít přísnější kritéria, například najít na stránkách rozpisy závodů dřív než měsíc před konáním závodu? Spíš výjimka. Na OB jsou pořadatelé vybráni 2 roky předem a musí zaslat relativně podrobné informace o závodě. A vše je zveřejněno.
Na rozdíl od velmi benevolentního přihlašování na OB závody (od spuštění přihlášek až cca týden před závody – tedy minimálně několik měsíců, kýmkoliv s přístupem do systému), lze na atletické závody přihlašovat jen v daném několikadenním období, a to jen vedoucím klubu.

Rozmístění závodů
Zatímco v OB se při udělování závodů přihlíží i ke geografické poloze, aby závody byly rozmístěny po celé ČR tak, že to nemá nikdo pokaždé moc daleko, při pohledu na mapu konání MČR v krosu za posledních 12 let to vypadá, že ČAS vyhlásil soutěž: „Kdo uspořádá kros tak, aby to měli všichni co nejdál?“. Vzdálenost mezi krosy 2014 (Bělá n. R.) a 2007 (Frýdek-Místek) je 531km, tedy jako z Prahy do Budapešti. A to jenom kvůli závodu, který se dá uspořádat na jakékoliv louce!!!


Odměny pro pořadatele (viz zde):

Čl. 9
Odměny měřičům tratí
(1) Měřiči tratí náleží odměna (za změření trati a vypracování protokolu) podle měřené délky
a) do 9 999 m 2 000 Kč,
b) od 10 000 do 19 999 m 2 500 Kč,
c) od 20 000 do 29 999 m 3 000 Kč,
d) 30 000 m a delší  4 000 Kč.

POZN. 1 :  Pro měření délky tratí se doporučuje metoda "kalibrovaného jízdního kola".


Takže kdo si chce vydělat, ať vezme (kalibrované) kolo, objede si maratón a sepíše protokol.

Rozhodčí v atletice si taky na nějakou kačku přijde. Toho na OB může hřát párek a pivo po úspěšném skončení závodu.

Čl. 8
Odměny rozhodčím a ostatním činovníkům soutěží
(1) Rozhodčím a ostatním činovníkům soutěží náleží při mistrovských soutěžích odměna
a) ve výši 70 Kč za hodinu v případě výkonu vedoucích funkcí,
b) ve výši 55 Kč za hodinu v případě výkonu ostatních funkcí.


Finanční příspěvek na pořádání MČR

No ale největší terno je pořádat atletickou soutěž (viz zde):

Soutěž                                Částka
MČR v přespolním běhu - 120.000 Kč
MČR v běhu na 10000 m na dráze - 20.000 Kč
MČR ve vícebojích - 150.000 Kč
MČR juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek na dráze - 210.000 Kč
MČR mužů a žen do 22 let na dráze - 150.000 Kč
MČR družstev mužů a žen - 150.000 Kč
MČR v běhu do vrchu mužů, žen, juniorů a juniorek - 30.000 Kč
MČR žáků a žákyň na dráze - 120.000 Kč
MČR mužů a žen na dráze 2015 - 300.000 Kč

Tedy oproti OB, kdy se pořádat celostátní závod pro 1 000 lidí tak tak vyplatí (dělá-li se nová mapa), tady dostane oddíl za vykolíkování 2km okruhu na louce pro 200 lidí 120 klacků. Případně 300 klacků za uspořádání na vlastní dráze...

Je mi jasné, že porovnávám dva úplně jiné světy. Ale srovnání je to určitě zajímavé.

neděle 9. března 2014

Nedělní sky trail

Letos po několika letech vynechám Tiomilu a pojedu běhat nahoru a dolu a nahoru a dolu a ještě několikrát nahoru a dolu někam skoro do Polska (délka 41km, stoupání 2805m, klesání 2316m). Jmenuje se to Perun, stejně jako vyhlášený pajzl v Hradci. Vzdáleností tedy skoro jako na Tiomilu, ale zato větší výzva. Dofám, že zážitků bude minimálně stejně jako na Dlouhé noci (tady očekávám zhruba dvakrát delší Dlouhý den). Čím častěji koukám na výškový profil závodu, tím větší mám z toho respekt.


Abych to přežil, začal jsem taky trochu běhat v kopcích. A že to v Praze jde, jsem se přesvědčil dneska ve stráních nad Vltavou. Na Mapy.cz jsem si naklikal trasu po značkách co nejvíc nahoru a dolu: http://mapy.cz/s/9oha (28km a 910m převýšení).


Hlavně to ale všechno bylo po luxusních kamenitých pěšinkách, že jsem si často připadal jak někde na horách. Když ještě trochu přidám kilometry, mohli bychom s Klackama.cz trénovat spolu.

Modří už vědí?

úterý 4. března 2014

Kbelská BT desítka

Letošní teplé počasí mi narušilo tradiční zimní točící plány, musel jsem brousit asfalt a bahno. Také zrušené LOBy zapříčinily hlad po závodech. A tak jsem se sice nerad, ale přesto přihlásil na první jarní masovku ve Kbelích. Věděl jsem, že kromě rychlé trati mě nic moc hezkého nečeká. Komorní závod a saunička u Šédi už je passé, naopak nudné silnice v polích a cirkus na shromaždišti s Milošem Škorpilem v čele přetrvaly.

Před třemi lety jsem si zde zaběhl svůj osobák na desítku, a tak mě zajímalo, jak jsem na tom teď, když jsem ukončil svou reprezentační kariéru orientačního běžce, protože aktuálně ty výzvy vidím hlavně mimo ten sport. Navíc jsem zásadně změnil životosprávu - místo doplňků stravy, regeneračních afterdrinků a ionťáků, teď piju vodu (žízeň), Braník desítku (minerály), Plzeň dvanáctku (trávení) a Konrád Kapucín černé (doplnění cukrů). Vše v minimálním množství splňujícím podmínky BT cupu.

Než přihlásil jsem se a protože kombinace pochmurného počasí a nebezpečné tratě za silničního provozu si vyloženě říkaly o bezpečnostní dres, oblékl jsem osvědčenou kombinaci černého termotrika a BT dresu. Jaké to překvapení, když se vedle mě na startu objevil Alda ve stejném kroji! BT tedy mělo dva zástupce. Škoda, že nás Miloš svou neznalostí tak základního slova překřtil na "bermental". Nebo se bál propagovat alkohol.

Po nepovedeném startu (došly náboje) se začalo zostra. První skupinka byla hned fuč, ale já se chytil do vlaku, který řídil Alda. Vzal si k srdci rady Petra Vabrouška, což mu přineslo zrychlení a konečné páté místo. Já jsem dovlál na osmém, ale v luxusním čase (32:33) jen 24 sekund za osobákem. A protože už jsem pologeront, dostalo se na mě i na vyhlášení. To je na Kbelské ale skoro za trest - hromada nesmyslů polepených cedulkami "MČ Praha 19 - Kbely". Ideální na DKP besídku nebo Šedivým do domácí výbavy. Naštěstí jeden ze sponzorů přidal i láhev vína. Berta si se mnou asi naposledy užila vyhlášení vítězů, protože jestli něco vyhraju na lampionech, už bude mít smůlu.

BTčko po startu

světlo na konci tunelu

Berta hypnotizuje pana starostu

foto: vaseklom a Jirka Syrovátko

neděle 16. února 2014

Jak to chodí v atletice - díl 2.

Po delší přstávce vyplněné pokusy o lyžování na štěrku přináším druhý díl o atletice. Dnes na téma "výklad zajímavých pravidel IAAF" (resp. ČAS - jsou skoro stejná). Ke stažení jsou zde.

A hned na záčátku - zákaz "miss mokré tričko" a povolení "královny koloběžky" obutá i neobutá.:

PRAVIDLO 143 - Oblečení, závodní obuv a startovní označení
Oblečení
1.    Při všech soutěžích musí být oděv startujících čistý, upravený a musí být nošen tak, aby nevzbuzoval pohoršení. Oděv musí být zhotoven z látky neprůhledné i za mokra.
2.    Závodníci mohou soutěžit bosí nebo s obuví na jedné či obou nohách.


A zřejmě by neprošel ani BT dres - je průhledný a vzbuzuje pohoršení (takže můj osobák na půlmaratón neplatí).

PRAVIDLO 144 - Napomáhání závodníkům
3.    Pro účely tohoto pravidla jsou následující příklady konání soutěžících považovány za dopomoc a proto nedovolené :
a)    Udávání tempa osobami, které nejsou účastníky stejného běhu, běžci, chodci, kteří jsou či budou předběhnutí o kolo nebo jakýmikoliv technickými prostředky


Proto na nás blbě koukali, když jsme se rozklusávali podél tratě na MČR v krosu, proto jsem odmítl povzbuzování Josky z Fáčka na Hruštici.

b)    Držení či používání video nebo audio přehrávačů, rádií, vysílaček, mobilních telefonů či podobných přístrojů v soutěžním prostoru.

To by si měl především zapamatovat Liška až zase bude natáčet video na Velkundě. Stejně tak by na to mohli doplatit neznalí orienťáci na atletických závodech, kteří na atletické závody přijdou ze zvyku se sluchátky.

PRAVIDLO 240 - Závody na silnici
3.    Délka trati pro závody na silnici musí být měřena po nejkratší možné dráze, kterou by závodník po cestě vymezené pro závod mohl proběhnout.

POZN. 1 :  Pro měření délky tratí se doporučuje metoda "kalibrovaného jízdního kola".
POZN. 2 : Při vyměřování trati se doporučuje použít "koeficient zamezení zkrácení trati" (tzv. SCP-faktor), aby  se vyloučila možnost, že při  pozdějším přeměřování trati se zjistí, že trať je kratší. Pro měření metodou "kalibrovaného jízdního kola" má tento koeficient hodnotu 0,1%, tzn., že každý kilometr trati bude mít "měřenou délku" 1001 metr.

V tomhle pravidle je schváno hned několik věcí. Za prvé se předpokládá, že sparťani (SCP) si zkracujou trať. To není pravda! Spíš by to měl být PGP faktor. Za druhé tak pozbývá smyslu diskuze o tom, jestli se smí zkracovat chodníky nebo ne. Např. u Pečecké desítky se to řeší každý rok. A dost lidí z obavy, aby se jim počítal osobák na desítku, radši obíhají obrubníky. A za třetí, i když to zní jako retro, "kalibrované jízdní kolo" se opravdu používá - viz protokol o měření pražského maratonu ve Stromovce (z něho mj. vyplývá, že jsem si svůj osobák na maratonu zaběhl na trati o 215 metrů delší...).

Osvěžovací a občerstvovací stanice.
8 h)    Závodník, který obdrží nebo přijme občerstvení nebo vodu mimo určenou stanici pro občerstvení, vystavuje se nebezpečí diskvalifikace vrchním rozhodčím. Pokud se nejedná o lékařské důvody a není přijato od nebo pod dozorem rozhodčích závodu, nebo přijme občerstvení od jiného závodníka, bude při prvním provinění varován vrchním rozhodčím ukázáním žluté karty. Při druhém takovém provinění vrchní rozhodčí závodníka diskvalifikuje ukázáním červené karty. Závodník pak musí trať ihned opustit.


Z toho mj. vyplývá, že by můj osobák na maratonu neměl platit - Romča mi podala dvakrát gel dvacet metrů před oficiální občerstvovačkou. Naštěstí si rozhodčí zapomněli karty doma...

9.    Při závodech na silnici smí závodník opustit silnici nebo dráhu se svolením rozhodčího a za jeho dozoru, pokud si odchodem z trati nezkrátí předepsanou vzdálenost.

Takže pokud se budete potřebovat vys... během závodu, tak jedině na silnici nebo si zavolejte hlavního rozhodčího!

A na závěr hodně diskutovaná situace, kdy rozhodčí stáhli z tratě pětaosmdesátiletého Jiřího Soukupa, protože neběžel, ale šel. Prý podle veteránského pravidla:

Článek 110 Mezinárodní rozhodčí
110.2 Představenstvo WMA jmenuje rozhodčího pro bezpečnost (Safety Judge) s právem stáhnout ze závodu každého atleta, který by prováděl disciplínu nesprávně nebo jehož pokračování v závodě by mohlo – podle názoru bezpečnostního rozhodčího – ohrozit jeho zdraví nebo by bránilo ostatním závodníkům pokračovat v závodě.


Kdyby se tohle zavedlo na veteránském v orienťáku, asi by moc lidí do cíle nedoběhlo.

A na závěr pro účastníky PGP přeboru na steeplu - plánek vodního příkopu.