Test 1 – Kbelská desítka
Závod se skvělým zázemím u Šéďů v sauně. Klasická desítka v netradičním počasí. 6km jsem odvisel za klukama a pak se ve mně probudil Emil a ukázal jsem ostatním záda. Před cílem zase břicho, ale i tak to bylo příjemné.
Test 2 – Pečecká desítka
Závod se skvělým cateringem (viz foto) a tradičním protivětrem. Na první pětce jsem opět splnil limit, ale nazpátek jsem byl rád, že jsem se větrem nějak prokousal. Z povzbuzování kolegů Sparťanů (viz foto) se ve mně na šestém kiláku opět probudil Emil a ukázal jsem ostatním záda. Před cílem zase břicho, ale i tak to bylo příjemné.
Test 3 – MČR v krosu
Závod se skvělou konkurencí na těžké trati. Trochu příprava na middle, který mi moc nejde. Už na startu se ve mně probudil Emil, ale jen malý, tak jsem doběhl osmý, ale i tak to bylo příjemné.
Test 4 – Pražský půlmaratón
Závod s 9000 lidmi, kde běhají i fotbalisti dál než k vápnu a redaktoři sportovních deníků píšou reportáž on-line z trati. Držel jsem se za pacemakery prvních žen, ale když jim došlo, probudil se ve mně opět Emil a chránil Keňanku před větrem až do cíle. Před cílem jsem zpomalil, abych nepřekážel v záběru kamer, čímž jsem si o 4 vteřiny nesplnil cíl, ale i tak to bylo příjemné.
Shrnutí Emila:
10km: zlepšení se o minutu
mčr kros: posun vzhůru o 20 míst
půlmaratón: napoprvé za sedmdesát
Samozřejmě, že nominačky nebudou jen o běhu, ale moje mapařsko-taktická příprava mě ještě nezklamala.
Na závěr mého elaborátu bych chtěl dodat, že jsem v pohodě, protože se řídím Emilovým krédem:
„Nejdřív jsem se snažil udržet svůj nový přístup v tajnosti, abych byl krok před konkurencí. Ale postupně jsem zjistil, že je to úplně jedno jestli o tom mluvím nebo ne, stejně se nenašel nikdo, kdo by to byť jen zkusil.”
5 komentářů:
Gratuluji Mrázi, tak už si mě asi zaříz na všech asfaltech :).
Emil vskutku funguje ;)
Kenanum bricho, ale Nedvedovi zada. Dobra práce.
Mrazi, ctu si o tvejch fantastickejch vysledcich na lampionskym seradisti a taky se mi zacina probouzet Emil. Boran jde 4 min prede mnou, tak mu ho ukazu. Pls nehledat zadne dvojsmysly.
Mimochodem, jak se tak brouzdám a čtu, tvůj plán na půlmaratonu splnil Béďa a rázem to máš za 69´58. Bravo
Jo, zlatej real time :)
Okomentovat