Konec blogu - se odkládá

Po osmi letech nastal, zdá se, nevratný konec bloku. Jak v roce 2008 začal ME, tak v roce 2016 symbolicky reportáží z ME skončil. Dále budu něco sporadicky publikovat na Facebooku, než se definitivně odeberu do OB historie :) A navíc přestali fungovat Kapříci...

středa 13. února 2013

JWOC Kurv@ fandim!

Juniorské MS bylo v Česku před 13 lety:

kotel na doběhu

no tak kluci trochu nadšení - Bingo už běží

A já jsem byl u toho, lépe řečeno v tom. A nikdy nezapomenu na ten zážitek, když mi fandily davy lidí při doběhu. I přesto, že jsem to totálně po... a dobíhal si pro 42. místo. Možná i to mě nakoplo, abych točil dál. Takže zpětně díky všem, co přijeli.

A proč to píšu? Protože letos bude juniorské MS zase v Česku. V Hradci. A máme možnost si kurv@ zafandit. Povzbudit mladý na doběhu a nakopnout je v jejich kariéře. A proč to vytahuju zrovna teď? Protože současně s JWOC se běží i doprovodné závody a kdo se přihlásí do konce února, dostane od Vaska tričko.

 

Já teda osobně preferuju kombinaci RockForPeople, sprint v Hradci, a závěrečné štafety. Ale to protože triček už mám dost, Berta má ráda muziku a na štafety se prostě musí.

středa 23. ledna 2013

S kým točit?

Tak tuhle otázku už pár let neřeším, protože přijdu z práce domu, vezmu ťapky, čelovku a jdu brousit Emila na Přehradu. Ale určitě se najde dost potenciálních točičů, kteří toto dilema řeší a třeba se sami bojí, tak ani nezačnou točit. Na jeden takový tip mě upozornil teoretický specialista a odborník na sportovní bloky - Lochnes z Jičína. Trochu jsem zabrousil na netu a přináším zajímavé nabídky tréninků včetně cen, úrovně a obsazení.

1) Točení s Róbertem (http://www.robostefko-behej.cz/nabidka/)
Roba Štěfka ani není třeba představovat. Kdo chce ušetřit, může ho tichošlápkovat na Brdech, ale asi bude mít problém mu stačit.

cena: 750,- až 1500,-
úroveň: profesionální
obsazení: Kreisík a podobní chrti

Štefko je ten vpravo.

2) Točení s Radkou (http://www.trener-fitness.cz/outdoor-trenink/)
Radku Churaňovou ani není třeba představovat. Kdo chce ušetřit, může ji tichošlápkovat ve Stromovce.

cena: 750,- až 3000,-
úroveň: dámičky
obsazení: Pápn (podle obrázků se víc klikuje než běhá)


3) Točení s Olafem (http://my.opera.com/dlabaja/blog/show.dml/57740042)
Olafa ani není třeba představovat. Kdo chce ušetřit, může ho tichošlápkovat v Suchdole, Litvínově, Stromovce, Fryštáku a pod Etnou.

cena: dobrovolná
úroveň: dobrovolná
obsazení: dobrovolné

Olaf je ten, co není atlet (nemá trenky a tílko)

4) Točení s BTčkem (http://beermental.blog.cz/)
BTčko ani není třeba představovat. Kdo chce ušetřit, má smůlu, protože chlast není zadarmo.

cena: 1250 piv * 30,- = 37500,-
úroveň: smrtelná
obsazení: nesmrtelné 

 
5) Točení s "Pragovkou" na standardce v Krčáku (http://www.skpraga.cz/rs2/index.php?clanek=1)
Standardku ani není třeba představovat. Kdo chce ušetřit, může vyrazit z domu, jako já.

cena: 400,- za vstup do šatny, splatné SyOnovi, kontroluje Kaliméro, docházku zapisuje Šéďa

úroveň: přítomnost Beta - smrtelná, přítomnost Sosáka - skorosmrtelná (hlavně v kopcích), jinak pohodový tempíčko (4:30 - 4:50)

obsazení: zasloužilé legendy (Bet, Šéďa, Sosák, já, trenér Brázda), pragováci (Flaška, Pája, Lanďák, JaPro), náplavky (Alda, Dann, Vítek, pan Péro, Noga), kamarádi (Kazdič O., Košík, Danny, Iveta, Zuzka), sólisti (VoiToi, SyOn), exoti (KLádin na lyžích), Vask (jen do tělárny) a ještě možná někdo

trať - kliknutím do interradioaktivní aplikace

Případné další nápady uvítám v komentářích. Z osobní zkušenosti doporučuji zimní přípravu v Krčáku, na nominačky vyladit s Olafem, o prázdninách dohnat objem s BTčkem a na podzim lízat silnici s Robem. U Radky jsem nebyl, protože se tam převážně klikuje.

sobota 12. ledna 2013

Lost highway

Dnešní sobotní program byl nabouchaný - v Oseku se běžela tradiční Partyzánská stezka a v Lužné u Rakovníka pořádala šelma třetí ročník PZL na historické mapě. Jenže na Partyzánskou se může jen s doporučením od trenéra Brázdy, a ten nebyl na úterní standardce, takže volba padla na lauf na mapě z dob císaře pána.

Jako bonus ještě před startem byla repre společnost v pohřební oktávce (současná reproška, 2x bývalý reproš, současný reproš anténkář).

natěšení před startem

První ročník se náramně povedl v tom, že jsem se epesně ztratil. Tentokrát byla mapa ještě o 40 let starší (ročník 1883), ale zato mi přišla detailnější a přesnější - asi to pak za první republiky flákali. Cesty sice moc neseděly (resp. po nich většinou nebylo v terénu ani památky), ale na směr a vzdálenost se dalo spolehnout perfektně (při adjustování trasy z GPS jsem nemusel ani moc kouzlit). Navíc pokud člověk pronikl do systému šrafování, dalo se krásně orientovat i podle terénu.

Chleba se lámal jinde - na poslední kontrole na trati C se hledala boží muka dvacet minut a na trati B dokonce Dany s Ivetkou nechali na jedné kontrole půl hodiny. Trať A byla v celku pohodová. Na jedničku se vyhnout kancům, trojku maličko pohledat (5 minut), pak nahoru na Louštín a zbytek už byl jen přespolák. Tradiční bonusovou kontrolu jsem tradičně vynechal, protože mi dvě hodiny úplně stačily (a hlavně mému nemocnému kolínku). Navíc byla úplně mimo trať (co tím pořadatel myslel?), takže bych si přidal cca 8 km po polích a asfaltu. Toho se ale nezalekl Sosák, který mi utekl už na kontrolu 40 (vzal to přes Krušovice) a zaslouženě vyhrál čtyři plechouty, o které se kamarádsky rozdělil. Prostě jsme si krásně zaběhali, k tomu sluníčko, cenťák prašánku, co chtít víc.

PS: doufám, že se těch 20 pitomců, co běželi po kolejích a málem skončili pod vlakem, nad sebou zamyslí...

mapa

Berta mezitím doma trénovala na pivní štafety - letos budou se Spýťou a Dandym pořádně našláplý!

středa 2. ledna 2013

Lyžařská dieta podle Mrazák.kom

Tenhle článek nejdřív napsal Zhaly.kom, aby bylo jasno. Už to musím radši takhle explicitně sdělovat.

Vánoce pro mě byly odjakživa spojený s brutálním točením. Koho by taky bavilo vysedávat u stromečku a cpát se kaprem a cukrovím? Co mi paměť sahá, jezdili jsme s Prochorem do Jilemnice a pak k prasatům na Zdravotník. Loni s BTčkem to taky bylo slušný. Pokaždý mraky kiláků a piv, prostě nádhera. Jen jednou nade mnou zvítězil prasečí mor a musel jsem strávit Silvestr na hajzlu v Praze. Proto jsem se i letos těšil na točení neskutečných 12 dní v kuse. Nakonec jsem ale byl rád, že jsem alespoň něco stihnul odběhat, než mě zase přepadl prasečí (tentokrát šumavský) mor. A nalyžoval jsem všehovšudy ubohých 15 kilometrů.

"Rozklus" přišel už na DKP besídce, kdy jsem neúspěšně honil metro, takže jsem zase naklusal do baru a pak dal pochod na disko. Naštěstí mě nabral noční bus, jinak bych asi dostal žaket. V Jičíně jsem si dal krásný trojtrénink (lauf Prachovky-Veliš, tempo v blizardu a vyprdění se břečkou na Pelíšek) říznutý odpoledním bruslením za dozoru Bc. Pidina.

sundejte mi ty brusle!

Byl jsem už docela rozsekanej, ale Posázavská se neodmítá. Tentokrát to bylo celkem na pohodu, protože Bet chladil turbozónu, Pragováci odpadli už na začátku Vlčí rokle a klacky.kom nás nikam nezatáhli.

Převzato od Beta, mně se už foťák do baťohu nevešel (měl jsem v něm: pití, cukr, gel, hajzlák, dvoustovku, občanku, mobil a mapu - prostě už musím dávat na kluky pozor)

Protože Berta se ještě k prasatům bojí, přesunuli jsme se na Šumavu, kam nás pozval Šéďa. Ten se ale většinu času léčil z rýmičky, takže jsem musel ladit na Zéland jen s Betem. Ten se mě první den pokusil zničit na tempu, ale když viděl, že silnice je stále moje království, prchl přede mnou na Sedlo (902 m n.m.). Další den jsme jeli na Šumavu hledat sníh, ale dalo se jen na 7km nudli na Březník. No, aspoň něco. Poslední den se i Šéďa dočkal - dali jsme si lauf na Ždánov. Bylo to celé bahnem, sněhem a terénem - já vytáhl svoje nejterénnější adidasky, ale Šéďa se klasicky spokojil s cumulusama.

Kluci pak odjeli lovit kapříky a body do svěťáku na Zéland a na mě dolehla šumavská rýmička. Ze Silvestrovského točení tak nakonec nic nebylo, proto si za letošní vánoce připisuji jen 171km a 2kg nad závodní váhou.

běh se zátěží

 konečně jsem shodil dredy, píchnul špendlík do ucha a nahodil číro!

 a Romča mě v tom nenechala

pátek 21. prosince 2012

Vánoční testy a sexuální besídka

Přesně 1 rok, 9 měsíců a 21 dní jsem nebyl na Olympu v hale. Naposled jsem 28.2.2011 šel s Kerteamem 10x1km (cca 3:15-2:55, kdyžtak přesné časy má trenér ve svém deníčku). Měl jsem tedy pořádný absťák po lízání monda (to je ten modrý tartan). No a když se tuhle středu pořádaly tradiční vánoční testy a následovalo poklidné setkání v hospodě, nešlo odolat. Nedostavil se akorát Noga, kterému účast zakázal Kaliméro a Olaf, který hledal kešky na Voskovce.

Test sestává z 2000m, 1000m, 500m a 300m s 10 minutovými pauzami. Pro mě byla každý rok konečná první dvoukilák, kde jsem hrozně vytuhnul. Tentokrát jsem ale nastupoval s vědomím skoro dvouroční oválové pauzy (nepočítám-li dva BT limity) a rozbíhal to rozvážně. Nakonec jsem byl mile překvapen svými časy - i když jsem skoro vždycky doběhl jako poslední, na kilák jsem si možná dal osobák (6:06,1 2:50,3 1:21,5 46,1). Za zmínku stojí i souboj Kamči s Liškou a Šédi se Sosákem. Sosák na stará kolena zaběhl nevídané časy, ale na talentovaného atleta to už nestačilo. Časy jsou na Kerteamu (trochu se liší od mých, startoval jsem se zpožděním na konci vlaku). Díky trenére za měření.

Další den pořádal Mirek vánoční besídku, která už se nedá nazývat DKP, protože tento oddíl zastupovalo pouze mBéčko. Ovšem tradice tomboly, lití a diskotéky zůstala nenarušená. Jeden obrázek je za tisíc slov, že...

první besídku, která mi znemožnila účast na desítce v Brodě, odstartovala Berta v sobotu

video z testů - kdo by se nudil, tak 45 minut kroužení je zde


posezení po testech - Kamča, Sosák, policajt z Berouna a redaktouka


pěkný ploty... 

 Následuje fotoromán z DKP besídky:

sexuální tombolu losoval sám pan Mistr 

 inspirace do postele

síťovaného kolouška vyhrál Tom

přehlídka noční verze BT dresu

Borek pil moc černýho piva 

 vzpomínka na Velkun*u


 krásné péro - co s ním?

no přece oholit, navonět, změřit a hurá na diskotéku

nezapomenout na gumu a je ze mě Princ MAX

 a nakonec orgasmus!

 moderní verze hadičáku - "kozyčák"

 poznáte zakladatele orienťáckého lízání asfaltu? momentálně s dopingem (taky z tomboly)

neděle 9. prosince 2012

100 000

Vážených sto tisíc čtenářů tohoto bloku, děkuji za vaši důvěru po dobu čtyř a půl let, které si velmi vážím a která mne do budoucna zavazuje plodit další a další bláboly.

Původně jsem chtěl na kulatého návštěvníka počkat, ale projekt z ontologií jsem už odevzdal a chtěl jsem se před Koniáškou trochu prospat, tak jsem viděl jen 99999, což je také pěkné číslo.


Nicméně kulatý návštěvník kliknul přesně v 22:33:27 a přišel odtud. Velice mu gratuluji a jako dárek mu pošlu jednoho kapříka z mého akvária vpravo - až mi napíše, o jakou barvu má zájem.

Zároveň s tím (resp. týden před) mě potěšil i pan G, který mi poslal na účet kapříky za reklamu. Protože na rozdíl od některých prezidentských kandidátů chci mít transparentní blok, zveřejňuji onu platbu, která půjde na nákup inspirativních nápojů (pro mě) a plínek (pro Bertu). Takže díky všem, kdo si srovnali cenu energií nebo si prohlédli nabídku mrazáků, klikli jste na dobrou věc.

za rok to není špatný...

Ještě přidám trochu blokařské historie:

1998 Béďa zakládá svůj blok
13.6.2006 Olaf zakládá svůj blok a spouští tím o-blokařskou lavinu
2008 Bet zakládá svůj blok a od té doby 3x změnil adresu
18.4.2008 budoucí mistři světa Bet se Šéďou zakládají budoucí mistrovský blok a nazývají jej Mrazák
10.5.2008 dostal jsem přístupové heslo na Mrazák a začínám tvořit
29.8.2011 BT blok vyhrává anketu na BENu

a pak to jde rychle za sebou:
28.11.2012 první výplata
1.12.2012 vyhlášení Mrazáka na o-gala
7.12.2012 100 000 návštěvník

 a v sobotu jsem ještě k tomu vyhrál-nevyhrál legendární Koniášku!

pondělí 3. prosince 2012

Kočovný víkend

Byl to další z bláznivých nápadů, ale už bylo na čase přestat točit a konečně si trochu užít práce a studia. A když už jsem byl na druhé straně barikády, nakreslil jsem novou mapu, kterou rád poskytnu k tréninku:


V pátek jsem sbalil jsem ťapky, buzolu, gumu ne, index a vyrazil na žlutý autobus, který mě dovezl do Hradce. Pak klasicky pěšky (k místní MHD mám i po třech letech despekt) až na přednášku. Napsal jsem si zápočet ze Znalostních technologií (to by lehké, protože já znám všechno) a pak ještě skočil na zkoušku ze Sítí (abych věděl, jak se chytají kapříci). Večer mě mladej Novotňák (ne ten Radovanův) vytáhl na místní sjezdovku a já okusil, jak se běhá po čtrnácti dnech prasečího moru a nefalšované podzimní lenosti. Nejsem přece francouzská repre, abych na podzim běhal třífázové tréninky. Když už jsem byl v Hradci, hodil jsem si v sobotu ráno na záda bágl a šel si napsat zápočet z Objektového modelování (zadání: vymodeluj z plastelíny hovínko). Tímto zábava skončila a začala víkendová dřina.

s hovínkama to umím, mám jich teď plnou hlavu

Po škole jsem se přesunul do sousední vesnice na zimní ligu místních domorodců. Nevím, jak to dělají, ale čuměl jsem jak puk: luxusní sprintík, mapa v ISSOMu a zabalená, start na tartanu, hajzlíky v teple, hlídané kontroly, ražení SI a to všechno jen za dvacku. Loni jsem stáhl nezbytný čas na rozcvičení na 10 minut a letos to vypadá, že se dostanu do záporných čísel (to je tak, když oblékám ještě jednoho človíčka navíc). Do koridorů jsem přišel tak tak, půl minuty před startem jsem se protáhl, rovinky dal cestou na jedničku a vyrazil. Naštěstí patnáct minut po rovném asfaltu bych zaběhl, i kdyby mě o půlnoci polili studenou vodou, takže jsem ještě skoro skalpoval mistra světa. Dvakrát po deseti vteřinách jsem dostal na k12 a k16, protože jsem si nevšiml mikroskopických mezer (které ještě slila laserovka) mezi garážemi a baráky. 0,15mm podle ISSOMu to asi nebylo (jsem teď chytrej, přednášel jsem na semenáři), ale to byla asi jediná kaňka na parádním nejpanelákovějším panelákovém sprintu.


Po krátkém rogainingovém odpočinku (kofola, pivo, řízek, one-hour-nap) následovala další fáze v sousedním kulturáku: O-gala alias vyhlášení lampiónů a přebor v zelené na baru. Další pardubicky vyšperkovaná akce, kde jediná kaňka byl Gamblihnus, ale to asi ke kulturáku neodmyslitelně patří. Mimo lampióny kteří něco dokázali, vyhlásil Zbynďa i jednu trosku, která už o tom jen píše. K hlasování nebyl připuštěn Béďa (domácí závodník) a BT blok (distanc), takže jsem vyhrál na plné čáře. Díky za hlasy, myslel jsem, že budu dospávat ještě v pondělí, ale nedočkavé komentáře mě přinutily zase něco sepsat.

za tohle...

jsem dostal tohle... (kade.cz)

Jenže víkend ještě neskončil. Ráno mě nabral Bet ve svém novém kundolapu a odvezl vyvětrat na verandu. Bohužel není veranda jako Veranda a tahle Veranda je legendární kros s velkým K, podobná brutalita jako Velkun*a, ale delší s více kopcema. Další anomálie - perfektně uspořádané, vše na jednom místě, na trati vtipné cedulky a blátíčko, Béďa za mikrofonem, kapříci a to vše jen za neskutečných 10 kaček.


Protože mě celou noc někdo kopal do hlavy a zase jsem si místo rozcvičení dal jen deset koleček kolem kočárku, výkon podle toho vypadal. Na druhou stranu jsem potěšil Kubátíka, že aspoň někoho porazil a navíc jsem si udělal osobák. Podle choceňských análů jsem totiž běžel už v roce 1997 (asi juniorské repre soustředko) a podle času jsme museli mít ještě lepší večírek než včerejší o-gala. Pozávodní klobása zahnala kocovinu, Romča mě naložila do auta a já se po třech dnech těšil na psaní bloku...